Chcete to zkusit a znepokojují Vás odborníci? Chcete se poradit s někým, kdo to zkusil před vámi?
Jsme laktovegetariáni, já od 23 let, žena od 18, děti od narození dodnes, kdy je nám 36, 31, 12 a 9 let. Tedy nejíme žádné maso a vejce (ryby jsou rovněž maso), jíme všechny ostatní potraviny rostlinného původu a také mléko a všechny mléčné výrobky. S jinými směry výživy nemám velké zkušenosti, takže o nich nebudu ani psát.
(více...)